Wie besiegt man den inneren Schweinehund?

Wer Sport treibt und sich bewegt, ist meistens länger gesund - das ist eine ganz einfache Rechnung. So einfach ist es aber dann ja doch nicht, seinen inneren Schweinehund zu besiegen und mit Sport zu starten. Dabei gibt es so unglaublich viele Tipps und meistens klingen die in der Theorie ja auch ganz einfach, warum also macht man es dann doch nicht? Solveig hat sich jetzt mit dem Personal Trainer Dr. Michael Dörr getroffen, um dieser Frage nachzugehen. Er hat ihr verraten, wie man Stück für Stück ein bisschen sportlicher wird.